成人 ADHD 交流小組

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日期：2026年10月25日｜時間：15:30–18:00（香港時間）
地點：紅磡置富都會 — Shop855
形式：現場交流小組
語言：廣東話｜字幕：即將發放資料

內容涵蓋：成人
適合誰聽／參加：為自己了解 ADHD；家長／照顧者
主題：工具與生活策略；職場與日常生活
註：家長／照顧者：從理解及支持成人 ADHD 人士的角度參與。

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有沒有一個你很想推進、卻一直卡住的小目標？Amanda Fok 邀請成人 ADHD 社群一起交流，從工具、習慣、心態與環境安排，想想有哪些方法適合自己的日常。

帶着真實生活中的問題，聽聽別人的經驗，為自己選一個願意嘗試的小步驟。