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霍彩玲小姐

霍彩玲小姐

Let's Talk ADHD 創辦人

國際認證 ADHD 教練

中國香港

Amanda Fok 是亞太地區腦力多元和精神健康領域的倡導者,其專業重點在於ADHD(專注力失調及過度活躍症)及相關議題。在她成年後才被診斷出患有ADHD,經歷多年在專注力和情緒調節上的挑戰後,她因胞弟罹患抑鬱症而自殺的悲劇,更堅定她投身精神健康倡導的決心。她的使命是協助他人重拾力量,將逆境轉化為推動社會進步的催化劑。

職業與貢獻
Amanda 將她的個人旅程融入專業工作,成為香港首位華人認證ADHD教練。她把成功管理ADHD症狀的經驗,融會貫通到實際行動的啟導之中。

2019年,她創辦了 「Let's Talk ADHD」,這是一個品牌,旗下包含一間非營利組織(NGO)和一間認證的 B 型企業(social enterprise)。這是香港唯一專為成年ADHD患者提供支持的組織。透過「Let's Talk ADHD」,她發起了大規模的ADHD社區教育和政策倡議。該組織提供教育、啟導和資源,旨在消除與ADHD相關的污名,特別關注女性和弱勢群體。該倡議通過有研究支持的計劃,應對憂鬱症和焦慮症等共病問題,已幫助超過10,000名社區成員過上更豐盛的生活。該倡議主要由 Amanda 的個人資金和大量義務時間去維持。

除了「Let's Talk ADHD」的工作,她還曾向立法會發言,倡導為ADHD社群提供更多支援政策。她每年舉辦的 ADHD 關注周現已邁入第六年,已吸引97場線上研討會的5,550名參與者。這些研討會邀請全球專家參與,並推廣情緒健康。Amanda 也因主持超過300場ADHD相關廣播節目,以及組織獲得60多個組織支持的亞洲最大型ADHD活動而聞名。

教育與國際交流
Amanda 擁有企業傳播與公共事務碩士學位,是一名認證 ADHD 教練。她還曾修讀麻省理工學院的商業神經科學課程。她也曾與世界各地的頂尖專家和組織合作,為她的工作帶來了顯著的國際影響力。

她曾與史丹福大學的Lawrence Fung 博士、新加坡的Roger Ho 教授,以及美國的Russell A. Barkley 博士和 Edward Hallowell 博士等權威人士合作。這些橫跨12個國家的合作夥伴,在她的ADHD關注周中亮相,共同吸引了5,550名參與者,並創造了18,810次網上研討會觀看次數。此外,她的雙語倡議,在港鐵宣傳活動和奧斯卡獲獎導演關家永等人物的支持下,影響了亞太地區的多元共融(DEI)策略,推動了更具包容性的工作場所和情緒健康。

講座

解鎖大腦導航系統:ADHD執行功能缺失與即時課室/個案介入策略

唔通要分手或離婚收場? – ADHD人士相處之道

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Let's Talk ADHD is a Certified B Corporation™, dedicated to elevating ADHD awareness and support within Hong Kong's enterprises and the public, collectively transforming lives. We envision a world with equal work opportunities and access for all.

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