letstalkadhd 2020年6月15日 2 分鐘 #與ADHD共舞—「...幻想自己猶如置身大自然「放電」，也是一種折衷方法。」 疫情肆虐全球，歐美多個國家政府建議或要求民眾留在家中，希望有關措施可切斷病毒傳染鏈，我也響應香港醫護人員呼籲，除了出外工作和買日用品外多留在家。雖然現代科技發達可以利用通訊工具如Whatsapp、Zoom等與家人朋友視像溝通或進行工作會議，但始終不如面對面實體溝通，這種社交...
letstalkadhd 2020年6月15日 3 分鐘 【疫情下精神健康大危機？！】— 10個紓緩焦慮應對方法！(上) 新冠型肺炎肆虐全球， 每日新聞大幅報道疫情變化， 已令許多ADHDer情緒受到困擾， 若ADHDer患有焦慮等合併症狀， 情況可能更嚴重。 精神健康可謂此時此刻最逼切需要關注的問題， ADHDer請高度關注自己的精神健康！ #ADHD知多啲【34】#注意力不足過動症#...
