點燃大腦：運動如何重塑 ADHD 思維

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日期：即將發放資料｜時間：即將發放資料
地點：網上
形式：網上預錄講座｜附中英文字幕
語言：English｜字幕：中英文字幕

內容涵蓋：成人；兒童
適合誰聽／參加：為自己了解 ADHD；家長／照顧者；教育工作者；支援人員
主題：運動與大腦；工具與生活策略

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明明想專心，腦袋卻總是不聽使喚；想靠運動改變自己，又怕只有三分鐘熱度？哈佛大學醫學院精神科臨床副教授、《Spark》及《ADHD 2.0》作者之一 John Ratey 醫生，將從一個意想不到的臨床故事出發，帶你探索運動與 ADHD 大腦之間的奧秘。身體動起來，真的只是消耗精力嗎？在忙碌的香港生活中，又有甚麼值得一試的起點？這場講座，或許會讓你重新看待運動，也重新認識自己的大腦。