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「執屋Easy執!」互動體驗活動

29/10/25

12pm - 12:45pm

主要語言: 廣東話

沒有提供字幕

需要預先報名

參與方式:親身出席

紅磡置富都會 L8 846 舖

適合參加者

ADHD成人患者, ADHD朋友照顧者, 家長

🧠 💡「執屋Easy執!」互動體驗活動:告別混亂,釋放空間!
你有定期執屋嗎?如果答案是「沒有」,或你的家總是陷入一種「戰後」的混亂狀態,請先別自責!那種*「不是你懶,而是你真的感到好難」*的無力感,可能是因為你並沒有得到一套最適合你的整理收納方法。

🚨 為什麼「執屋」對你來說這麼難?
很多人會說:

#1 唔想執: 因為好煩,不知道從何入手,容易感到執行功能障礙(Executive Dysfunction)帶來的巨大壓力。

#2 唔重視: 相比之下,有太多其他事情更吸引、更好玩,拖延症(Procrastination)就此產生。

#3 唔識執: 從小到大沒有學習過整理系統,一味模仿「主流」方法卻次次失敗。

放心,You Are Not Alone! 尤其對於ADHD(專注力失調/過度活躍症)群體來說,家中混亂本身就是一種常見的ADHD症狀,它不是道德或性格缺陷,而是大腦執行功能差異的體現。

🏠 學習專屬於你的整理系統!
好消息是,這不是無法改變的困境!就連國際知名的ADHD專家 Dr. Russell Barkley 都曾親自認證,透過學習整理技巧,ADHD群體都可以將家居整理得井井有條!

學會適合ADHD的執屋技巧,細屋都可以變大屋,釋放的不只是物理空間,更是你大腦的認知空間!

在本工作坊中,我們將透過實用的小遊戲和互動環節,讓你親身感受整理收納的好玩和療癒之處。參加者將即時掌握最適合自己認知模式的整理家居技巧,回家可以立即實踐。

從此,「執屋」這件事將不再是難題,而是一個可以完成的任務!

講者

羅伊·科恩·卡多什教授

重要聲明 

《Let’s talk ADHD》為讀者和觀眾提供健康及生活資訊,惟若讀者和觀眾有任何疑問,請向醫生或相關專業人士,包括心理學家或治療師等,尋求專業意見和治療。

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Let's Talk ADHD 是一家認證的 B Corp™ 社會企業,致力於提高香港企業和公眾的ADHD意識與支持,共同轉變生命。我們期望創建一個對所有人都有平等工作和機會的世界。

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