一般人身體不適，工作效率會減低。ADHDer身體不適，工作執行力會更低，較難集中注意力。
之前文章提過，我有輕微閱讀障礙，在早年未確診有ADHD時，基本上難以安靜閱讀。「讀寫障礙症」又名「失讀症」，根據香港教育局網站提供資料顯示，患讀寫障礙物的學生有正常的智力和學習經驗，卻未能準確而流暢地認讀和默寫字詞，他們的特徵包括，口語表達能力較文字表達能力為佳；閱讀欠流暢，並時常錯讀或忘記讀音；儘管努力學習，仍未能默寫已學的字詞；抄寫時經常漏寫或多寫了筆畫；把文字的部件左右倒轉或寫成鏡像倒影；較易疲倦，需要更多的注意力去完成讀寫的作業。
讀寫障礙程度有重有輕，每人的狀況不同，有些人讀和寫都有問題；有些人能讀，較難寫；有些人能寫，較難讀。我主要在閱讀上較困難，出現跳行，閱讀速度緩慢，閱讀後未能即時理解內容，朗讀時會增字或減字，同時由於ADHD關係，我在寫文章時需要較長時間組織。在求學階段，以為一般人與我情況一樣，直到投身社會才發現自己與身邊人不同，而我一直以為自己愚蠢、能力不足，經常懷疑自己。
有人曾問，為何我仍可從事記者、編輯和節目主持工作這麼多年？編輯工作需要校對大量文字，主持工作需要朗讀稿件，這些年來究竟怎樣「捱過去」？我想最重要是堅持，ADHDer對有興趣和認為正確的事會堅持到底，雖然當中經歷不少挫折，經常想逃避和放棄，但睡醒後又再重新振作，加上近年接受ADHD藥物治療，專注力提升不少，改善部分閱讀困難問題。
透過一些方法，也可以幫助和方便閱讀，例如閱讀電子書本時，可以將文字或認為重要的內容複製和貼上Word檔案內，將文字的字號放大，拉闊行距。在閱讀書籍時，可以使用螢光筆畫上重點的句子和段落；利用記事簿寫下重點；畫圖像和心智圖(mind map)增加閱讀樂趣；聆聽古典音樂，刺激大腦，提升專注力；避免強迫閱讀，增加焦慮感。其實ADHDer毅力無限，只要遇到感興趣的題目和內容，閱讀對他們來說不是問題！
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專欄作者： 報紙網站財經記者、主持、 「Let’s talk ADHD」core operator ——Mike 梁佩潔
歡迎大家來信互相交流：mike@letstalkadhd.hk
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