您可能聽過運動可以幫助改善情緒， 但如果您是ADHDer， 運動不僅讓您感覺良好， 也可以幫助您控制症狀！ 養成運動習慣可能不容易， 就讓自己慢慢養成這個習慣吧， 畢竟不但能改善ADHD症狀， 還能修身保持完美體態！一舉兩得！ #ADHD #注意力不足過動症 #運動...