主頁
有關 ADHD
「腦躍飛翔」計劃
ADHD 免費測試
2024 ADHD 關注周
關於我們
聯絡我們
More...
2019年11月份直播
04 Nov, 2019
ADHDer不太擅長社交，
可能太衝動控制不住情緒，
說錯了話做錯了反應，
難免讓人退避三分。
ADHDer應該改善自己，
提升社交敏感度呢？
25 Nov, 2019
敬業樂業？ 在學時都這樣想👨🏻🎓👩🏻🎓， 但真正的工作卻是那麼的無聊。
不但工作績效不佳📉， 「打份工」的心態，
讓世界都變黑白了😖。
11 N o v, 2019
太多事情都值得生氣。 生活中讓您生氣的事一定佔了多數， 不是生活的不快樂，
是你比較記得值得生氣的事情， 或是比較容易看見。
18 Nov, 2019
能夠平靜心情， 才能更看清身邊的事情。 面對困難或自己不感興趣的事， 要用上正面思維， 才能令自己鼓勵自己， 無時無刻，一歩步解決問題。
2019年10月份直播
07 Oct, 2019
可能太衝動說錯了話，
嚇怕了身邊的人。
到底ADHDer應該怎樣
更有效地與人交流呢？
14 Oct, 2019
不知道大家平常工作時， 會不會不由自主地游魂呢？
小編也常常這樣， 但其實也是蠻有價值的， 因為小編本身從事創作行業， 常常游魂回來時帶回不少有趣的Idea。
28 Oct, 2019
在網絡的「幫助」下， 手機可說得上是分心，
與製造焦慮的神器😅。
Amanda想談論的，
便是這「萬惡之源」， 網絡～～～！
2019年9月份直播
02 Sep, 2019
如果工作上遇到有些同事或下屬是ADHD，我們可以怎樣幫助或者有什麼要留意？
所以今集我們決定回應這位觀眾的要求， 來討論與ADHDer同事或下屬的相處之道。
23 Sep, 2019
雖然他/她比任何人
都更 加接納你愛你包容你， 但需要24hrs接收著ADHDer的情緒， 無論多親近的人都總會有爆炸的一刻...
09 Sep, 2019
「You are what you eat.」
雖然飲食習慣不至於能治癒ADHD，
但為求有更好更強大的表現，
飲食當中發生的微細「化學作用」，
我們ADHDer也應該好好注意呢！
30 Sep, 2019
在學時期的時候你遇見過欺凌嗎？ 不是當事人也旁觀過吧？
ADHDer一些不同常人的舉動， 甚至上課容易分心被老師的指責， 可能會被同學拿作開惡意的玩笑。
16 Sep, 2019
其實生活中不一定只有大事件
才值得您留意， 往往最貼地最微小的細節
卻讓人感到煩擾。
微小而煩擾、
看似無害但影響生活節奏的事很多， 今天我們先談談抑制力問題吧！
2019年8 月份直播
12 Aug, 2019
為各位帶來不同解決拖延的實用技巧
19 Aug 2019
延續上集未分享完的解決拖延的技巧
26 Aug, 2019
行為治療是甚麼？ 在一次ADHDer的互動中Amanda發現， 原來不少ADHEDer朋友不知道行為治療。
2019年7月份直播
8 July, 2019
為大家剖白我的ADHD經歷
29 July, 2019
今集跟大家討論 ADHDer 在
工作狀態上所遇上挑戰
17 July, 2019
跟大家討論 ADHDer會
受著那些情緒的困擾
22 July, 2019
ADHDer 在日常生活中會怎樣影响生活
