ADHD 日常策略：30分鐘一對一 Coaching 體驗

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日期：2026年10月24日及25日｜時間：每節30分鐘；個別時段：即將發放資料
地點：紅磡置富都會
形式：一對一 Coaching
語言：廣東話｜字幕：即將發放資料

內容涵蓋：成人；兒童
適合誰聽／參加：想探索自己 ADHD 日常需要的成年人；家長／照顧者
主題：專注與執行功能；工具與生活策略
註：兒童需要由成年家長／照顧者參與探索；參加者須年滿18歲。
已停止接受新報名

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明明知道想做甚麼，卻總是卡在開始、安排時間或持續行動的一步？無論你想改善自己的日常安排，還是以家長／照顧者身份探索如何支持孩子，都可以帶着一個具體問題，親身體驗 ADHD Coaching。

具備支援 ADHD 家庭經驗的認證人生教練吳敏珊 Elizabeth Ng，將透過提問與回饋，陪你整理現況、釐清目標，探索適合自己處境的方法，並構思一個可以嘗試的下一步。

你可以討論啟動行動、管理時間、整理生活安排，或如何支持孩子面對日常挑戰。Coaching 是有目標、有行動的對話過程，不屬於心理治療或心理輔導，亦不取代醫療評估及治療。

日期：2026年10月24日及25日
形式：一對一體驗，每節30分鐘
費用：免費，兩天合共6個名額
報名狀態：已停止接受新報名
參加資格：18歲或以上人士，包括家長／照顧者